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Liebe Fastenfreunde, unser Forum ist erst seit Kurzem online und es gibt daher naturgemäß noch sehr wenige Beiträge. Bitte scheut euch trotzdem nicht, eure Fragen zu stellen, Anderen Tipps zu geben und mit eurer Erfahrung zu unterstützen oder schlicht eure Erlebnisse zu schildern. Stelle hier deine Frage zur praktischen Durchführung einer Fastenkur - z. Wie bereite ich mich vor? Wie faste ich richtig? Was muss ich beachten? Was kann ich tun, wenn es mir nicht so gut geht? .

Informationen zum Heilfasten, gesunder Ernährung und wichtigen Nachrichten für Ihre Gesundheit. Donnerstag, Februar 15, 2018. Verstopfung ist eine häufige Beschwerde. Mit einigen Naturheilmitteln wie Tee oder Brechnuss lässt sie sich jedoch in den Griff bekommen. Auch andere Heilpflanzen können helfen. Eine Teemischung, die sich als besonders wirksam erwiesen hat, besteht aus Birkenblättern, Schafgarbe, Fenchel, Engelsüß, Schlehdorn, Berberitze, Brennnessel und Acker.

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